CHIRIの奇縁書店

今日は、母と現在の生活の見直しをしながら話し合いをしてみました。
長い付き合いの家族でも、言わないと伝わらないことを改めて実感した日でした。
それぞれの生活リズムを整えるためにも、長々と3時間以上も話し合い。
まぁ、話が脱線することもありましたけど…。
でも話し合ってよかったです。
最近モヤモヤした気持ちがありましたが、その原因を声に出して話し合いながら考えて問題をはっきりさせたらスッキリしました♫

感じたことやそこからの考えを言葉にすることで、新たな発見や気づきができます。(ただし言葉選びに注意！伝え方を間違えて喧嘩になる場合もあるので…)
またモヤモヤしたら話し合いの時間をつくって、今の生活を今より心地よい生活に変えていこうと思いました！

あと、今回の話し合いで生まれた考えは、ノートにまとめていこうと決まりました！
私も母も、手帳術を紹介する本や動画を見るほどノートに書くのが好きなので、それを取り入れることで話し合いを前向きで楽しいものになるよう工夫した結果です。
あと、ノートに書くことで悩みや困ったことが見える化してとても良いので、モヤモヤするけど原因がわからない方には特におすすめです。